Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 130,26g | Carb: 286,50g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Maia Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Esselunga Olio di Semi di Girasole, Fidel Piselli Surgelati, Iris Pomodoro con Verdure. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Altro: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Esselunga Ricotta Equilibrio, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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