Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 85,41g | Carb: 169,19g.
Colazione: Caffè, Land Kefir, Spremuta d'arancia. Pranzo: Ala di Pollo, Carne e Pelle, Minestra di Pollo, Invernizzi Stracchino , Funghi Champignon. Cena: Funghi Champignon, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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