Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 185,05g | Carb: 323,48g.
Colazione: Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Power Whey, Omega 3, Banana, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, WEPU Pumpernickel, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Tonno in Olio (in Scatola), Selex Piselli Fini, Selex Pasta Integrale. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Anderson Proration, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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