Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 231,71g | Carb: 243,78g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Aptonia Proteine, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Matt Le Mais Bio, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Fettina di Vitello, Barilla Sugo con Basilico, Arance, Cellino Malloreddus, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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