Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 71,85g | Carb: 232,66g.
Colazione: Chiacchiere, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Banana, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Pane Integrale, Pam Panorama Frittata di Zucchine. Cena: Latte Scremato, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Pane Comune, Ventaglio. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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