Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 77,78g | Carb: 134,25g.
Colazione: Кофе, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Pranzo: Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Cena: Петмол Сливки 33%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рибай Стейк, Картофельное Пюре, Апельсин. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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