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facciamo che sta volta ci provo davvero
settimana a 1650, poi in teoria si prova a scendere
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 18,49g | Prot: 99,00g | Carb: 209,07g.
Colazione: Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Ok Brio Fiocchi d'avena. Pranzo: Rossopomodoro Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Selex Penne Rigate Integrali. Cena: Natura È Funghi Champignon Interi, Oromare Tranci di Tonno a Pinne Gialle, Pane Integrale. Snacks/Altro: Kiwi, Mandarino, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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