Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 23,83g | Prot: 45,62g | Carb: 112,05g.
Colazione: Bananas, Grits, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Lemon Juice, Balsamic Vinegar, Tre Stelle Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Pizza with Meat. Snacks/Altro: Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Oranges. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|