Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 67,27g | Carb: 108,32g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда. Pranzo: Сушеное Манго, Перекресток Булочка Маковая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Яйцо. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чистая Линия Мацони, Яблоко Зеленое, Морковь. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 54 minuti, Doccia - 25 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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