Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 139,95g | Carb: 284,77g.
Colazione: Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Mandarino, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Schär Wafer Pocket, Pere, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Sarchio Sarciok Cocco Snack, Battle Oats Protein Flapjack. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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