Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 271,29g | Carb: 170,10g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Aptonia Proteine, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Arance, Pane Integrale al 100%, Bietola Cotta, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Cena: Carne di Cavallo, Aceto Balsamico, Arance, Carne di Cavallo, Bietola Cotta. Snacks/Altro: Aptonia Proteine. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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