Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 54,33g | Prot: 105,53g | Carb: 97,10g.
Colazione: Союшка Тофу Рассольный Простой, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Брауни на пюре, Zero Сироп Шоколадны, Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Cena: Сельдерей, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Грейпфрут, Арахис. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|