Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 119,58g | Carb: 193,33g.
Colazione: Miele, Iswari Pepite di Cacao Crudo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Frutti di Bosco, Land Ricotta senza Lattosio, Vemondo Greek Yogurt Lactose Free, MyVegies Proteine di Soia, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Albume d'uovo Cotto, Riso Basmati. Pranzo: Granoro Spaghetti con Farina di Quinoa, Carote Bollite, Prozis Olio di Cocco Biologico, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Albume d'uovo, Lidl Latte di Kefir, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pedon Farina di Riso, Zucchine. Snacks/Altro: Fragole, Mela, Banana, Prozis Organic Protein, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albume d'uovo Cotto, Lidl Skyr, Chiquita Banana, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Carrefour Farina di Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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