Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 209,94g | Carb: 308,36g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Coop Pane ai Semi di Zucca, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Leerdammer Emmental. Cena: Petto di Pollo, Carne, Spaghetti alle Vongole. Snacks/Altro: Struffoli, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Pane di Patate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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