Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 28,73g | Prot: 116,25g | Carb: 122,46g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Арахис. Pranzo: Помидоры, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Американо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Соевый Соус, Гречка Вареная. Cena: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Брокколи на Пару, Спаржа. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|