Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 69,13g | Prot: 60,09g | Carb: 239,34g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Gorgonzola, Radicchio Rosso, Capocollo, Pane Comune, Pasta al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amaretti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 40 minuti, Leggere - 2 ore, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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