Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 88,07g | Carb: 127,44g.
Colazione: Galbusera Buoni Così, in's Cioccolato Fondente 72% Selez Piu, Céréal Latte di Soia. Pranzo: Pasta Integrale Secca, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Cena: Patate Crude, Sarde, Coop Avocado, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere Abate, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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