Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 105,72g | Carb: 211,38g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Banana, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Melanzana, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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