Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 83,39g | Carb: 260,64g.
Colazione: Малиновое Варенье, Вкусный День Творог 9%, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Вода. Pranzo: Командор Торт Бисквитный Брусничный, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Окей Пирожок с Капустой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. Di più...
|
|
1632 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|