Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 63,72g | Carb: 254,71g.
Colazione: Mandarino, ProAction Whey Protein, Yogurt al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Comune. Pranzo: Mela, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Google Fit - 23 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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