Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 179,70g | Carb: 245,16g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Avena, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Avocado, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Voiello Penne Rigate Integrali, Uovo, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Coop Mais Dolce, Delicius Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleanguz
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