Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2820 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 191,16g | Carb: 312,72g.
Colazione: Schär Wafer Pocket, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Mela, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Schär Crostini, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Sarchio Sarciok Cocco Snack, Perugina Cacao Amaro, Crispy Cioko Muesli, Total 0%, Le Veneziane I Munaretti, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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