Diario di D.E.C.A, 09 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
75,4 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2819 kcal Gras: 135,67g | Prot: 101,86g | Carb: 296,52g.   Colazione: Skippy Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco, Mela Verde, Coop The Verde. Pranzo: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Rana Pesto Fresco, Conad Fusilli. Cena: Torta di Carote con Zucchero a Velo, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Tè Verde, Prozis Burro di Arachidi, Mandorle, Conad Yogurt Magro Piacersi. Di più...
1674 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di D.E.C.A


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