Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 87,03g | Prot: 75,34g | Carb: 99,35g.
Colazione: Гарнец Нутовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр. Pranzo: Велком Сосиска Докторская, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. Cena: Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чистая Линия Мацони, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|