Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4067 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 177,91g | Carb: 647,41g.
Colazione: Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Banana, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Pranzo: Birra, Zucchine, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Sushi. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Birra. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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