Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 193,55g | Carb: 407,73g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo al Basilico , Auchan Fusilli Bio H. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cavolfiore, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, De Lucia Farina di Cocco, Vital Nature Farina di Riso, Poggio del Farro Farina di Farro Bio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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