Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 26,72g | Carb: 77,55g.
Colazione: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso. Pranzo: Sibamba Arachidi Tostate, Chiacchiere Santangelo , Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Caffè Espresso, Cime di Rapa. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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