Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 58,96g | Carb: 172,29g.
Colazione: Good Life cinnamon raisin sprouted grain (good life), NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Cucumber (with Peel), Fuji Apples, Cabbage, Sweetgreen Avocado, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Snacks/Altro: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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