Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 92,07g | Carb: 163,50g.
Colazione: Consilia Yogurt Intero alla Frutta, Mela, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, California Rolls - Sushi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Patata Bollita, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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