Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 154,75g | Carb: 365,91g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Fusilli al Kamut, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|