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2600kcal/Schnitt/Woch (3x Gym)
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 91,79g | Prot: 196,61g | Carb: 289,87g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Coop Magerquark, Fettarme Milch. Pranzo: Barilla Ragù Alla Bolognese, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Combino Penne Rigate. Cena: American Cookies & Cream. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Myprotein Inulina, Milfina Magerquark, Vally Tropic Mix TK, Myprotein Inulina, Butter, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Roggenbrot, Milch 2% Fett, Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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