Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 73,37g | Prot: 135,21g | Carb: 277,59g.
Colazione: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Pane Integrale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Rossi, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Yippie. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|