Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2714 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 158,66g | Carb: 369,79g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Pranzo: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Ripieni Cremosi Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|