Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 152,13g | Carb: 138,42g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Certossa Gallette di Mais Bio, Spigola. Snacks/Altro: Ecor Mirtilli Rossi Cranberries, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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