Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3720 kcal
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Gras: 62,83g | Prot: 200,34g | Carb: 587,61g.
Colazione: Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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