Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1354 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 54,89g | Carb: 139,09g.
Colazione: Esselunga Bio Frollini, Caffè Latte. Pranzo: Caffè Decaffeinato, Burro, Rana Ravioli Funghi e Taleggio. Cena: Sale, Zucchine Grigliate, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Parmigiano (Tagliuzzato), Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais, Poppies Biscotto Caramelito, Tè Verde, Mele Gala. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di flokant
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