Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 161,85g | Carb: 465,67g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. Pranzo: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Zucchine, Sugo di Pomodoro, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Heiploeg Gamberi, Auchan Riso Arborio. Snacks/Altro: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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