Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 75,08g | Prot: 162,99g | Carb: 348,67g.
Colazione: Schär Wafer Pocket, Zuegg Marmellata di Arance, Le Veneziane I Munaretti, Schär Fette Biscottate Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Schär Crostini, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Le Veneziane I Munaretti, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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