Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 191,37g | Carb: 202,15g.
Colazione: Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Succo Ace, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole Zuccherate, Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Piselli Cotti, Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
11 mar 19 da utente: Mel87Mel
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Sono i soliti sbalzi da weekend 😂
Tutto sotto controllo 😅
11 mar 19 da utente: caronte78va
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11 mar 19 da utente: Mel87Mel
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Storia del Peso di caronte78va
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