Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 105,05g | Prot: 180,16g | Carb: 171,67g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Insalata Mista Verde, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Zumub Whey Protein, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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