Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2935 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 167,26g | Carb: 408,56g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pranzo: Baguette, Prosciutto Cotto, La Bottega del Gusto Coppa Affettata Stagionata. Cena: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Myprotein Impact Weight Gainer. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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