Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 73,69g | Carb: 67,54g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sarı Dolmalık Biber, Tere, Zeytin, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Binvezir Telli Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Çoban Kavurma. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Fitwalking - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Tebrik ediyorum Wisteria 🏃🏻♀️
Kalan o 4 kiloyu vermemelisin bence, şu anki halin sana çok yakışıyor acizane tavsiye😄
11 mar 19 da utente: spiffy.
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Iı tabii,sizin tavsiyeleriniz benim için çok değerli ve önemli...yalnız böyle olmuyor, nickinize uygun bir teklif bekliyorum...😁
11 mar 19 da utente: wisteria..
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11 mar 19 da utente: spiffy.
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11 mar 19 da utente: rbalci
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11 mar 19 da utente: wisteria..
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11 mar 19 da utente: Petek.S
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Teşekkür ediyorum Petek 👍
11 mar 19 da utente: wisteria..
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11 mar 19 da utente: p.sarigul
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11 mar 19 da utente: wisteria..
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11 mar 19 da utente: 🖤Özlem Öğretmen🖤
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11 mar 19 da utente: wisteria..
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Storia del Peso di wisteria..
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