Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3427 kcal
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Gras: 75,00g | Prot: 192,79g | Carb: 495,20g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Melanzana, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Insalata Mista, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso, De Lucia Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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