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visto che la motivazione è tornata, si inizia
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 99,86g | Carb: 194,19g.
Colazione: Novi Fondentenero 72%, Banana, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Ok Brio Fiocchi d'avena. Pranzo: Arance, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino, Pomodori, Pane Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Delizie del Sole Ketchup, Valle' Valle' & Burro, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Finocchio Crudo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Doria Biscotti Atene, Pere, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Novi Fondentenero 72%, Zucchero, Skittles Caramelle, Mandorle, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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