Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 68,02g | Carb: 114,68g.
Colazione: Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Oranges, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Cucumber, Yellow Sweet Peppers, Carrots, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Altro: Danish Pastry, Carrots, Kroger Pork Rinds. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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