Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2967 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 179,22g | Carb: 401,89g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Conad Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Snickers Snickers, Kinder Brioss, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Zucchine, Lidl Fette Croccanti con Sesamo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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