Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 159,26g | Carb: 369,17g.
Colazione: Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Ripieni Cremosi Ricotta e Spinaci, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Pranzo: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin, Pere, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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