Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3704 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 197,40g | Carb: 588,74g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter, Mellin Crema di Riso, Panvivis Fette Biscottate. Pranzo: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Matt Le Mais Bio. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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