Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 71,14g | Prot: 129,78g | Carb: 212,93g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Магнит Банан, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Pranzo: Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Говядина Лопатка, Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные, Real Сырники Классические. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldenviktory
|