Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 193,05g | Carb: 407,58g.
Colazione: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Molino Rossetto Farina di Grano Khorasan Kamut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Mare Blu Tonno al Naturale, Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Cipolle, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Rene Bovino, Delizie del Sole Sugo al Basilico. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, De Lucia Farina di Cocco, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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